İldən ilə bütün dünyada xərçəng xəstəliyinə tutulan insanların sayı artır. Bu səbəbdən bu xəstəliyin profilaktikası ç

4-cü mərtəbəyə orta temptə dayanmadan qalxa bilərsinizmi? Mütləq özünüzü yoxlayın. İspaniya alimləri sübut edir ki, b

İnsanlar arasında sağlam həyat tərzinin müəyyən qəbul olunmuş qaydaları var. Bu qaydalardan biri "10 min addım" qaydası

Stress insan həyatının ayrılmaz hissəsidir. Stressiz həyat mümkün deyil. Lakin uzunmüddətli xroniki streslər insan sağl